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英国民众用减肥助力抗疫


                        来源:生命时报  2020-8-11

今年3月,英国首相鲍里斯·约翰逊感染新冠肺炎,一度被送入重症监护病房。康复后,约翰逊对媒体表示,体重超标是令他病情加重的原因之一。英国卫生部门也表示,肥胖会增加新冠肺炎致死的可能性,建议英国人“少吃多动”,用减肥来抗击疫情。

为此,约翰逊宣布了一揽子“全民减肥计划”,鼓励民众保持健康体重。这项名为“健康更好”的计划,包括晚上9点前电视和线上节目不许播放垃圾食品广告,要求餐馆为其出售的食品标注热量等,就连超市也有了新规定——结账处不允许再放糖果等高热量食物。为了帮助民众减肥,英国全科医生(GP)可为超重者开出“自行车处方”,鼓励人们骑行。一方面有助于减轻公共交通的压力,缓解因公交车、地铁上乘客密集而存在病毒传播问题,另一方面也可让人们增加运动量,保持健康。疫情发生后,伦敦部分地段已开辟出新的自行车道,人行道也有所拓宽。英国政府官员还承诺,未来将建立更多方便骑行的基础设施。

不仅如此,新计划还呼吁人们关注“隐形卡路里”,比如酒类饮料中所含有的热量。不少英国人爱泡吧、喝酒,但并非所有人都知道,酒精饮料通常含有大量热量。一个饮酒的成年人,每天约10%的热量摄入来自酒精。早在2014年就有一份报告指出,酒精中的热量常被人们忽略,呼吁酒类生产商为其产品标注卡路里含量,希望唤醒人们对“隐形卡路里”的认识。

《生命时报》记者发现,自疫情发生以来,不少英国人已自觉开始动起来,培养了走路、慢跑等习惯。记者住所附近的一处公园里,每天都有不少跑步者。一些人担心室内健身房空气不流通,病毒容易传播,于是有健身教练把操课开到公园里,一边享受阳光,一边进行训练,是不少英国人的健身选择。

 统计数据显示,英国有2/3的成年人超重,其中一半符合“肥胖”标准。在10~11岁的儿童中,有1/3属于超重或肥胖,英国也是肥胖率最高的欧洲国家之一。英国政府表示,降低肥胖率不仅将在疫情流行期间给国家医疗服务体系(NHS)减轻压力,也可降低心脏病、糖尿病和癌症的发病率。美国《时代》杂志刊登文章称,如果每个超重的英国人都能减掉2.5千克,到2025年将为NHS节省1.35亿美元(约合人民币9.4亿元)。

 此前,约翰逊对减肥并不是很上心,在当首相前,他还专门写过几篇批评政府呼吁人们减肥的文章,认为政府“管得太宽”。此次因体重超标在鬼门关走了一遭后,约翰逊对减肥态度可谓是180度大转弯。自从康复后,他时常被英国媒体拍到外出遛狗、跑步。他还在推特上表示,近来已成功减掉6.35千克。“减肥很难”,这位首相坦诚地说,“但只要稍稍做出改变,每个人都能感觉更健康。”▲

 
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